Haar stem
Stay With Me
Zij vraagt hem niet perfect te zijn. Zij vraagt hem te blijven.
0:000:00
Wat hoor jij in haar vraag, voordat je die vertaalt naar kritiek op jou?
The Family Man: programma voor vaders en partners
Voor mannen die willen blijven wanneer het spannend wordt.
Je hoeft niet minder man te worden om een betere partner of vader te zijn. Maar misschien vraagt het gezin dat je hebt gekozen wél om een andere manier van man zijn.
Met geluid
Jij gaat ook altijd weg als het moeilijk wordt.
Wanneer gaan we nou weer eens iets leuks doen?
Waarom moet ík altijd degene zijn die ons weer bij elkaar probeert te brengen?
En jij denkt: maar ik bén er toch?
The Family Man Experience
Voel wat woorden soms niet kunnen uitleggen.
Sommige dingen hoef je niet eerst te begrijpen. Je mag ze horen, herkennen en voelen.
Zijn stem
I Choose Her
Hij begrijpt haar niet altijd, maar kiest ervoor niet langer te verdwijnen.
0:000:00
Je weet misschien dat je voor haar kiest. Maar hoe laat je haar dat voelen?
Je houdt van ze. En toch heb je soms het gevoel dat je het nooit helemaal goed doet.
- Kritiek komt harder binnen dan je laat merken. Het voelt al snel alsof je tekortschiet.
- Wanneer emoties oplopen ga je oplossen, verdedigen of trek je je stil terug.
- Je hebt ruimte voor jezelf nodig en voelt je soms gevangen tussen alle verwachtingen.
- Je wilt er zijn voor haar, maar je weet niet altijd wat zij nodig heeft.
- Je wilt partner en vader zijn zonder jezelf onderweg kwijt te raken.
- En soms verlang je gewoon naar rust, vrijheid, aantrekkingskracht, passie en weer meer plezier samen.
Het gaat niet om nog beter je best doen.
De meeste mannen doen al enorm hun best. Wat er meestal ontbreekt, is zicht op wat er precies in je gebeurt op het moment dat de spanning oploopt. Zodra je dat herkent, kun je anders reageren dan je al jaren automatisch doet.
Meer aanwezig zijn in plaats van je terugtrekken
Kracht in plaats van defensiviteit
Ruimte geven en emotie kunnen ontvangen
Autonomie naast verantwoordelijkheid
Kritiek horen zonder schaamte
Terugkomen nadat het spannend was
Partner zijn en jezelf blijven
Verlangen, passie en aantrekkingskracht horen erbij
Wat jij leert dragen, voelen, begrenzen en uitspreken beweegt mee in je gezin.
Dit is geen programma waarin jij de oorzaak bent van alles wat thuis moeilijk gaat. Het is ook geen relatieprogramma. Het gaat over man zijn. Partner zijn en vader zijn tegelijk. Over jezelf serieus nemen zonder jezelf boven de ander te plaatsen. Over ontdekken wat er verandert wanneer jij meer aanwezig kunt zijn. Wat jij anders gaat leven verandert de sfeer aan tafel, de manier waarop jullie ruzie maken en wat je kinderen van jou meekrijgen over nabijheid, rust en kracht.
En ook over wat je voorleeft over liefde, vrijheid, plezier en hoeveel Joy er in een leven mag bestaan.
Je wilt succesvol zijn in je werk én aanwezig zijn thuis.
Je mag bouwen, ambitieus zijn, geld verdienen, vrijheid en aantrekkingskracht ervaren én een partner en vader zijn die thuis echt aanwezig is. Op je werk weet je meestal precies hoe je moet handelen, beslissen en oplossen. Thuis vraagt liefde soms iets anders van je: blijven, luisteren, initiatief nemen en terugkomen nadat het spannend was.
Op je werk weet je hoe je presteert. Thuis leer je hoe je aanwezig blijft.
Vijf weken waarin je iets anders gaat doen dan je gewend bent.
Week een
Wat er in jou gebeurt
Je leert herkennen wat er in je lijf en je hoofd op gang komt op het moment dat de spanning thuis oploopt. Nog voordat je iets zegt of juist stil wordt.
Week twee
Blijven in plaats van weggaan
Terugtrekken, verdedigen of meteen oplossen zijn oude manieren om spanning kwijt te raken. Hier oefen je met blijven, ook wanneer het ongemakkelijk is.
Week drie
Kritiek zonder tekortschieten
Wat zij zegt gaat vaak over wat zij nodig heeft, niet over wie jij bent. Je leert het verschil voelen tussen iets horen en jezelf veroordelen.
Week vier
Autonomie en verbinding
Je hoeft niet te kiezen tussen jezelf en je gezin. Je leert grenzen aangeven en er tegelijk te zijn, zonder je vrijheid te verliezen.
Week vijf
Man, partner, vader
Wat wil je leven en doorgeven aan haar, aan je kinderen en aan jezelf? Over vaderschap, verlangen, plezier, aantrekkingskracht, ambitie en de ruimte om voluit te leven.
Materialen die je steeds opnieuw terugbrengen naar de man die je wilt zijn.
De materialen helpen je tijdens de vijf weken en daarna terug te keren naar de man die je wilt zijn.
The Family Man Knowledge Book
5-weekse Personal Workbook
52 Family Man Cards
Relationship Scan
The Family Man Code
The Family Man Knowledge Book
Psychologie, hechting, systemisch werk, mannelijkheid, verlangen, seksualiteit, relatiepatronen en vaderschap. Helder geschreven, zonder therapeutisch jargon.
5-weekse Personal Workbook
Per week een aantal korte, concrete opdrachten die je koppelt aan wat er die week thuis echt gebeurt.
52 Family Man Cards
52 kaarten met korte vragen, reminders en bewegingen voor je relatie, je gezin en jezelf. Eén kaart kan precies genoeg zijn om je dag anders te beginnen.
Relationship Scan
Jouw eigen analyse van je relatie. Waar staan jullie nu, wat herhaalt zich en wat vraagt aandacht. Je partner kan optioneel meelezen of meedoen, maar dat is niet nodig.
The Family Man Code
De kern in een handvol uitgangspunten, zodat je weet waar je op terug kunt vallen wanneer het spannend wordt.
Blijf ook geliefden, naast het ouderschap.
Veel relaties worden na een paar jaar vooral een goed lopende organisatie. Er wordt gepland, geregeld en overlegd, en ergens onderweg raakt iets anders op de achtergrond. Verlangen, aanraking, seksualiteit, vurigheid, humor en het plezier om elkaar gewoon leuk te vinden. The Family Man geeft passie een volwassen plek, omdat een gezin draait op zorg én op aantrekkingskracht tussen twee mensen.
Persoonlijk, klein en dichtbij wat er echt speelt.
De eerste ronde is bewust intiem opgezet. We werken met echte situaties uit je eigen week. Geen theorie die je daarna weer vergeet. Geen oefeningen om af te vinken. We werken met wat er gebeurt tussen jou en je partner, in je gezin en in jezelf. Je hoeft niets te presteren en je hoeft je verhaal niet mooier te maken dan het is.
- je verantwoordelijkheid wilt nemen zonder alle schuld op je te nemen
- je bereid bent eerlijk te kijken naar wat er in jou gebeurt
- je partner of vader bent, of een gezin wilt bouwen
- je een snelle manier zoekt om je partner te veranderen
- je ervan uitgaat dat alleen zij iets anders hoeft te doen
Waarom een vrouw dit programma maakt.
Ik ben 42 jaar, psycholoog en systemisch coach, moeder van twee kinderen, partner en inmiddels twintig jaar samen met dezelfde man. Ik werk al jaren met individuen, mannen, koppels en gezinnen.
In mijn werk zie ik steeds opnieuw iets gebeuren. Een man hoort kritiek, voelt afstand, ziet emotie en vertaalt dat al snel naar: ik doe het niet goed. Het kan hem juist veel doen, terwijl hij op dat moment niet altijd weet wat hij ermee moet.
The Family Man ontstond vanuit iets wat ik steeds opnieuw zag: zodra een man begint te herkennen wat er ín hem gebeurt, verandert er iets. Hij kan meer aanwezig zijn, ook zonder alles meteen te begrijpen. Je ziet het terug in hoe hij reageert, hoe hij terugkomt na spanning, hoe hij initiatief neemt en hoe de mensen om hem heen op hem reageren.
The Family Man Pilot
Binnenkort start de eerste Founding ronde van The Family Man: een kleine groep van ongeveer 6 tot 8 mannen met wie ik de complete vijfweekse Experience ga beleven, testen en verdiepen. Meld je aan als je erbij wilt zijn en alles wat op deze pagina staat in het echt mee wilt maken.
Is dit relatietherapie?
Nee. Dit is een programma voor jou als man. Je werkt aan wat er in jou gebeurt in je relatie en je gezin. Dat verandert de dynamiek thuis, maar er zit geen therapiekamer omheen.
Moet mijn partner meedoen?
Nee. Je doet dit zelf. Veel mannen merken dat hun partner iets voelt veranderen lang voordat er over het programma gesproken is.
Is dit alleen voor vaders?
Nee. Het is voor mannen in een relatie of gezin, en ook voor mannen die een gezin willen bouwen. Vaderschap is een belangrijk deel, geen voorwaarde.
Wat als mijn relatie nu goed gaat?
Dan is dit een goed moment. Je hoeft niet in de problemen te zitten om meer rust, verlangen en plezier samen te willen.
Waarom wordt dit programma door een vrouw begeleid?
Omdat ik jarenlang met mannen, koppels en gezinnen werk en van dichtbij zie wat er gebeurt wanneer een man kritiek of emotie vertaalt als ik doe het niet goed. En wat er mogelijk wordt zodra hij anders leert blijven staan.
Voor mannen die willen blijven wanneer het spannend wordt.
In hun relatie, in hun gezin en in zichzelf.
Minder strijd en meer verbinding, passie, vrijheid en plezier. Zo zien je kinderen hoe je verantwoordelijkheid draagt én voluit leeft.